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ダイエット

「マジカルスムージー」では痩せない?置き換えダイエットでの効果的な飲み方とは?

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ダイエット成功の秘訣はココ!

ダイエット食品のカロリーがどれだけ少なくても

・スグ空腹に見舞われる
・ダイエットがツラくて続かない
・痩せた後にリバウンドしてしまう
・空腹を我慢するのがストレス

上記に当てはまる様では
ダイエットの成功は難しいでしょう。

空腹の我慢ができなくては
ダイエットは成功しない!
と言うのは実は一昔の話。

今は我慢することなく摂取カロリーを抑えることで、
無理なくダイエットを成功させることができます。

ダイエット目的だけでなく、
その先の、美容と健康にも繋がるスムージー。

この「マジカルスムージー」は
「お腹の中で膨らむ」と言う所がポイント!

マジカルスムージーの摂取カロリーは16.4kcalで、
おにぎり1個分のカロリーのおよそ10分の1。

しかし、こんにゃくにも使われている
グルコマンナンがお腹の中で
ぐんぐん膨らむことで満腹感を得られ、
食事1回分にも置き換えることができます。

作り方は水で10秒ほど混ぜるだけ。

しっかり満腹感を得られるので、
1食置き換えに自信がないという人であれば、
夕食前に飲むことで食事量を抑えることができます。

夕食の量を半分に抑えることができれば、
「マジカルスムージー」でプラス16.4kcalとなっても、
大幅に摂取カロリーを抑えることができるハズ…!

例えば、フルマラソンの消費カロリーは
1回あたり2100kcalと言われています。

それに対してカレーライス1杯は940kcal。。

おおよそ1000kcalの夕食を
マジカルスムージーに置き換えることで、
かなりのカロリー抑制になりますよね(*^_^*)

我慢するダイエットは過去の話。

「マジカルスムージー」でおいしくムリなく
ダイエットができるので成功する人が多いのにも頷けます。

 

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マジカルスムージー

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